PRATIQUE CHEZ TOI

avec le

KIT DE SURVIE

NB : Lors du paiement veuillez communiquer une adresse email valide pour l'envoi des fichiers.

Si problème lors de l'achat en ligne,  ou si un seul fichier vous intéresse, me contacter.

LUNE 25€

Calmer, stabiliser & tonifier corps et esprit. 


-Vers le lac paisible - 1h15 -  S'imprégner des qualités de la lune ; ralentir, calmer  l'esprit tout en renforçant le corps. (Asanas,  Pranayama, méditation)

- Vers Upavistha Konasana, un peu  plus d'efforts physiques mais facilement modifiable -  1h20 (Asanas, Pranayama, méditation)
- Assimiler avec les torsions - 1h30 (Asanas,  Pranayama, méditation) 

- AUDIO Méditation : Souffle, objet sacré - 15min

- AUDIO Yoga Nidra : pour une guérison et un  apaisement général - 30min 

Pratique ancienne de méditation profonde de l'inconscient

- AUDIO - Chant d'ouverture - Invocation à Ganesh 

 

SOLEIL 25€

 

Revitaliser le corps en expansion -d'une énergie contrôlée.

Surya Namaskar (Salutations) A & B -  20min
Du coeur - Asanas,  Pranayama, méditation) 1h20
De l'expansion! Asanas,Pranayama, méditation- 1h20
- Re-boost & Decaff' -  efficace &  énergisant - 20min
Vinyasa Flow  - fluide & fun' - 40 min 

- AUDIO Méditation : Souffle, objet sacré - 15min

- AUDIO Yoga Nidra : pour une guérison et un  apaisement général - 30min 

 Pratique ancienne de méditation profonde de  l'inconscient

- AUDIO - Chant d'ouverture - Invocation à Ganesh

RELAX 25€

Doux & Méditatif 


-Renaître, une pratique de Yoga Yin - 1h10 
  Pratique passive, de relâchement, souplesse &        méditative 
- Yoga doux - séquence au sol - 30 min


- AUDIO Méditation : Souffle, objet sacré - 15min
- AUDIO Yoga Nidra : pour une guérison et un  apaisement général - 30min
 Pratique ancienne de méditation profonde pour  accéder au champ de l'inconscient. 
- AUDIO - Chant d'ouverture - Invocation à Ganesh 

LE KIT ENTIER - 70€

!!! J'écris !!!

Parce que le Yoga n'est qu'un médium pour vivre mieux et devenir meilleur ;

 

chacune de mes pratiques a nourrit ces mots - j'espère qu'ils résonneront en vous. ​

Disponible sur commande dans toutes les librairies. 

Screenshot%202019-10-22%20at%2010.48_edi
  • https://www.youtube.com/channel/UCp0bLI54ZltS8jdZwV0ehrQ?view_as=subscriber

© 2020 ANGYOGA

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now