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- Février 2021 -

INSCRIPTIONS OUVERTES

(infos par email)

#immuniT 

                                                 est un programme EN LIGNE conçu pour vous accompagner dans le renforcement de votre système immunitaire. Composé de Théorie, Pranayama (exercices de respiration), Asanas (postures) et Méditation ce programme complet est inspiré entre autres du Chakra Yoga System, de Tantra et de la Tradition du Yoga.

Les OBJECTIFS d’IMMUNITÉ 

 

  • Comprendre le fonctionnement de notre appareil respiratoire et lymphatique (système immunitaire)
  • Explorer - (re)découvrir le potentiel de notre corps : (re)prendre conscience de sa capacité à s’auto-guérir 
  • Reconnaître l'influence de la pensée  sur la santé : s'éloigner de la peur, reprendre confiance en soi 
  • Comprendre la nature de Prana, force vitale- Apprendre les respirations de bases - Pranayama -

      Rééquilibrer les énergies grâce au souffle et au mouvement

  • Si malade : commencer ou accélérer le processus de guérison;  si en bonne santé : prévenir d'une éventuelle maladie
  • Découvrir les bienfaits d'une pratique régulière et adaptée

Thèmes abordés : Le système respiratoire, système immunitaire, Prana & Pranayama, Pensée & Santé + de nombreuses techniques purificatrices, énergisantes, trucs & astuces pour rester en forme au quotidien.

OFFERTS dans ce programme

• l'accès durable à certaines vidéos 

• 1 fichier audio - Méditation 

• 1 fichier audio - Nidra 

108

Places limitées *

Témoignages - #immuniT 2020 :​

 

"Wouha ! Top Angéline! Un grand merci pour ton enseignement, ta générosité et ton énergie.

Je suis vraiment heureuse d’avoir pu participer à tes cours, extrêmement motivants pour

s’impliquer et progresser. Tu nous ouvres les portes de la grande culture

yogique avec confiance et grâce.

 

Merci aussi pour les vidéos qui seront très utiles pour revivre ce bel apprentissage et s’approprier pleinement l’expérience." 

Laurence

"Ce programme était juste parfait, au-delà de mes espérances

Enfin une approche du yoga spirituelle,logique,

Enfin ce que je cherche depuis longtemps: le pourquoi des respirations, des postures, tu nous a tout bien expliqué, tu as donné du sens aux pratiques

C est clair que je veux et vais continuer, à mon rythme car les bienfaits sont évidents et rapides: je dors mieux

Merci encore pour ce beau voyage qui diffuse et continue d exister pour toujours."

Odile

"Je ne savais pas respirer,

C'est ce que m'a appris ce programme, il a été une révélation pour moi, un enseignement très complet et très accessible, une parte théorique passionnante accompagnée d'exercices parfaitement encadrés.

Angéline a toujours été à notre écoute et pleine de bienveillance face à mes interrogations, doutes...

Ce programme fait désormais partie de ma vie quotidienne, je pratique régulièrement avec une entière satisfaction et l'envie d'aller encore plus loin.

Tout a changé pour moi, je me sens désormais pleine de souffle et d'espace intérieur.

Karine

​FAQ


Je n'ai jamais fait de Yoga, puis-je participer ?

Oui. Ce programme ne demande aucune expérience ; il ne consiste pas en du Yoga pur mais puise ses techniques et connaissances dans différentes disciplines autour du thème commun de la Santé. 
 

J’ai des problèmes respiratoires (ou autres), puis-je participer ? 

Justement, certaines techniques peuvent être très efficaces pour guérir de certaines conditions de longue date; envoyez-moi un mail m’expliquant votre état de santé, je vous répondrai au plus vite.

Les horaires ne me conviennent pas -perdrai-je du contenu ?
Non, tout sera disponible en ligne et moi aussi :-) 

Je cherche une activité physique régulière/souhaite perdre du poids/me dépenser/me muscler - trouverai-je mon bonheur en ce programme ?
Le bonheur - oui. La perte poids Non ! :-) 
Si vous souhaitez avancer dans la pratique du Yoga avec les postures (Asanas) mais aussi Mantras & Méditation  je vous invite à assister à mes autres cours. Ce programme est spécifique au renforcement de notre système immunitaire qui passe par une meilleure maîtrise de notre souffle et une sensibilisation à Prana, force vitale. Bien que nous aurons quelques pratiques physiques et des méditations ce programme doit être envisagé comme unique et différent d'un cours collectif habituel. 

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